29/10/2012

L'association "Self Défense de Canet" démarre avec punch la saison

Self Canet.jpgDans une ambiance sympathique, les pratiquants de Self Défense de Canet, font connaissance avec leur corps et leur partenaire. Répétition technique, applications pour simuler une agression, le groupe approche progressivement de la réalité. Les « motivés » se sont donnés rendez vous les mardi et jeudi à 14h15 à la colline des loisirs pour un moment dynamique et conviviale. Un peu de renforcement musculaire, d’assouplissement et d’étirement, la séance d’apprentissage peut commencer. Esquiver, parer, il faut réagir en restant logique et efficace. Découverte également des armes naturelles du corps, les coudes et les genoux apportent des résultats surprenant. Enfin, les points vitaux sont abordés pour avoir une méthode performante. Mardi 13 novembre, se déroujlera une séance d’essai découverte à 14h15 au complexe municipal, colline des loisirs. Si vous souhaitez vous inscrire un certificat médical vous sera demandé. 

Renseignements auprès de la Présidente, Corinne Giovannai au 06.10.90.83.47.

19:13 Publié dans Loisirs, Santé, Sport | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : self défense | |  Facebook | | |  Imprimer | |

Les commentaires sont fermés.