11/09/2012

Une association pour apprendre à se défendre, Self Défense de Canet

La nouvelle section de Self Défense, présente au forum des associations, propose des séances intitulées "les dames peuvent ainsi apprendre à se défendre".

Cette composante de « SELF » regroupe toute une série de techniques dont le but est de donner à celles et ceux qui les apprennent la possibilité de se défendre contre des actions hostiles, d'être en mesure d'avoir le dessus sur leur assaillant et d'éviter d'être blessés.

Cela comprend également, les défenses contre toutes sortes d'agressions, coups de poing, coups de pied, étouffements, et différentes prises.

La philosophie repose sur une constante recherche de simplicité, de logique et d'efficacité. Il se dégage un mode de pensée cohérent et logique.self défense

L'efficacité, avec avant tout une méthode moderne de Self-Défense adaptée à la réalité. On ne retient que ce qui est réellement efficace.

La simplicité grâce à des mouvements qui se révèlent les plus simples, basés sur les réflexes naturels du corps humain.

La rapidité, car la technique étant calquée sur les réflexes, elle est plus rapide à réaliser en cas de confrontation physique. Il est impératif de mettre fin au plus vite à une situation dangereuse.

La maîtrise de soi, par le fait que ces techniques étant très efficaces, une grande rigueur morale est nécessaire afin d'être en accord avec la loi concernant la légitime défense.

Les cours sont mixtes, la pratique est sérieuse mais conviviale. Pas de brutalité ou de forme physique extrême, une ambiance sympathique et dynamique permet de pratiquer une activité utile qui, un jour, peut se révéler utile.

L'association Self de Canet vous accueille le mardi et jeudi de 14h15 à 15h30 au Dojo, Colline des Loisirs. Aucune tenue particulière n'est exigée, les infos et renseignements sont donnés sur place.

Vous pouvez aussi joindre la présidente Corinne Giovannai au 0610908347

10:44 Publié dans Sécurité, Sport | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : self défense | |  Facebook | | |  Imprimer | |

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